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4/14,4/21と2日間、エアリアルヨガ指導者養成講座を開催いたしました。

ヨガインストラクターの方から、OLさん、男性と参加者の方は様々でした。

2日間集中型の養成講座でみっちり学びました。

エアリアルヨガは安全であることが第一だということや、エアリアルヨガの利点、
何十種類ものポーズや動きを学び、ひとつひとつ細かく指導ができるように進めました。

翌日からでもすぐにインストラクターとしてデビューできるように進めています。(卒業後もサポートしていきます)

皆さん真剣に、たくさんの質問をいただいたりと熱心で素晴らしかったです。
なにより新しいことに挑戦することはとても素敵なことですし、キラキラしますね。

次回の受講生を募集いたします😊
すでに受講したいとのお声をいただいており、早めに開催する予定です😊
気になる方はお声掛けくださいね。

石川県ではもちろん、北陸でエアリアルヨガインストラクター養成講座を開催しているところは他にありません😊

ファブリックの恩恵をたくさんの方へ✨✨

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2019年4月14日、4月21日の2日間
エアリアルヨガ 指導者養成講座を開催いたします。

2日間の集中型で基礎からしっかりと学んでいきます。

〈日時〉
2019年4月14日11:00〜18:30
2019年4月21日11:00〜18:30の2日間

〈場所〉
AND STUDIO
http://and-studio.net/
石川県金沢市新保本5-157

駐車場有

〈内容〉
①器具について
②数十種類のポーズ習得
③シークエンス(クラス)の作り方
④実習

〈受講資格〉
ヨガ未経験者も受講可能
18歳以上の男女

〈定員〉
限定6名

〈受講料 〉
118,000円(税込)
3/15まで早割 113,400円(税込)

事前振込制

〈キャンセルについて〉
2週間前からのキャンセルはキャンセル料20%が発生しますのでご注意ください。

安全で効果的にレッスンを行う方法を基礎から学んでいきます。

普通のヨガでは味わえないストレッチ法、インナーマッスルの使い方、リラックス法など様々なアプローチを学んでいきます。

合格者には修了証を発行いたします。

条件に合う方はAND STUDIOにてレッスンを担当していただくことも可能です。

・エアリアルヨガに興味のある方

・新しいことを始めてみたい方

・自分を輝かせたい方

・インストラクターとして活躍したい方

・インストラクターとしてキャリアアップしたい方

・新たなヨガのアプローチをしたい方

ヨガを学んでいない方でも受講可能です。

北陸でのエアリアルヨガ 指導者養成講座はなかなかありません。良い学びになるはずです(^^)

お申込、お問い合わせは

メールにてお願いいたします。
　

＃エアリアルヨガ指導者養成講座石川県　エアリアルヨガ指導者養成講座北陸
エアリアルヨガインストラクター養成講座金沢市　エアリアルヨガインストラクター石川県

最近はなかなかこちらのブログを更新できておりませんが、スタジオの方のブログを更新しています。
もしよろしければご覧ください(*^^*)

http://and-studio.net/blog/

春はすぐそこですね。
今年は全く雪が降らなかったのですごく嬉しいのですが、来年が少し怖いですね^^;

また更新します❤

イベントレッスンのお知らせです。

1/19(土)11:00〜
金沢市片町にある結婚式場「アルカンシエル金沢」様に講師としてお呼びいただきました。

イベント内容はヨガとヘルシーランチとのコラボです。
大きくて開放的な披露宴会場にて11:00〜ヨガを担当させていただきます。
あんなに豪華な場所でヨガができるとは貴重ですね♡
全天候型会場はリゾートのような空間を味わえます😊

ヨガの後は油を一切使わないヘルシーランチをご用意しております。

なかなか体験できない今回のコラボは 男性はもちろん、どなた様でも楽しんでいただけます😊

オーバルパーキングに停めていただくと駐車料金をサービスさせていただくことができます。

ご予約受付中です。
ご希望の方はメール、またはSNSにご連絡ください。
mail:yumi@andyoga.club

今日は大晦日。
今年も残り数時間。
あっという間の1年間でした。
年々早く感じるのは歳のせいか😵

私に関わってくださった皆さん本当にありがとうございました☺️🙏

今年は
自分のスタジオ「AND STUDIO」をオープンしたり、
県内、県外でのイベントレッスンにたくさん呼んでいただいたり、
ピラティスとバレトンのライセンスを取得し、学びを深めて指導を始めました。

こう振り返ると自分なりに前に進めた一年だったかなと思います。

色々迷ったり悩んだりすることもありましたが、
思い切って手放したモノやコト、周りのサポートがあったことも自分を前に進めてくれたのだと思います。

AND STUDIOをオープンしてまだ二ヶ月。
沢山の方に足を運んでいただき、
皆様との出会い、皆様と楽しい時間を共有できたことに感謝です😭💕

まだ歩き出したばかりのスタジオですが
来年も皆様との素敵な出会いに感謝して
一人でも多くの方の夢や目標、健康、笑顔、幸せつくりをサポートさせていただきます。

来年も皆様にとって素敵な年になりますように☺️
良いお年をお迎えください✨

また来年もよろしくお願いいたします。

高見 結実

2018年も残すところあと1日となりましたね。

私は昨日今年最後のレッスンでした。

AND STUDIOでの年末特別クラス【108回太陽礼拝】を開催しました。

名前の通り、108回の太陽礼拝をおこなうのですが、なぜ108回かというと、
人間には108個の煩悩があり、ヨガの太陽礼拝は1回おこなうと1つの煩悩が浄化されると言われているのです。
(除夜の鐘が108回なのも同じですね♫)

私はここ何年も参加する方だったのですが、今年は自分のスタジオをオープンしたので自分で開催することにしました。
毎年自分が108回太陽礼拝をやり遂げてきて、なんともいえない達成感を味わってきました。
もちろん筋肉痛になったり、自分のカラダのクセに気づいたり、あと何回かなぁと不安になったり、色々なことが起こりましたが、確実に良い時間になることを分かっていたのでスタジオの会員様にも味わってほしいなと思いました。

108回に向かう途中、本当に色々なことが浮かんだり決して簡単ではなかったと思いますが
参加者全員が108回最後までやり遂げました✨
AND STUDIOに入会してからヨガを始めた方も多く、皆さんの頑張る姿や集中している姿に感動しちゃいました😢♡♡

途中から皆さんの呼吸がひとつになり、強いエネルギーを感じました。

本当に素晴らしい、素敵な時間でした。

ありがとうございました✨

頑張ったご自身のカラダ、ココロ、勇気を褒めてあげてくださいね。
お疲れ様でした(*^^*)

108回太陽礼拝　動画です。
https://youtu.be/wb0DxxCMpd4

Merry　Christmas！！🎅

「AND STUDIO」オリジナルのクッキーをオーダーしました❤

友人にオーダーしたのですが、とっても素晴らしい出来ですよね🌟
「AND」とアイシングしてもらいました❤
食べるのがもったいないくらい可愛い🎅🎄

クリスマスにスタジオに来ていただいたお客様にプレゼントです♫

素敵なクリスマスを❤

主宰する「AND STUDIO」のWEBサイトを公開しました。

是非ご覧ください❤
http://and-studio.net/

　「AND STUDIO」がオープンして１ヶ月半が経ちました。

慌ただしく過ぎる日々でしたが、その慌ただしさが充実を感じさせてくれています。
いつもスタジオに来てくださる皆様のおかげですm(__)m❤
ありがとうございますm(__)m

たくさんのお祝いもありがとうございました🌟
ほんの一部の写真ですが頂いたお花達。

↑会員様が撮って1枚に加工までしてくださいました😊🙏

ヨガレッスンのあと、リラックスしたほっこりとした表情でお帰りになられる姿や、
ボディメイク系のクラスの後「頑張ったー！キツかったけどまた来週もくる-!!」と子鹿ちゃんのように歩いて帰られる姿(笑❤)、
ピラティスやエアリアルのあと、肩や腰がラクになってスッキリしたわぁ！とキラキラした表情で変えられる姿、
レッスンが終わって会員様おひとりおひとりを見るたびにAND STUDIOをオープンすることができて良かったなと思います。

皆さん本当に素敵な方々ばかりなのですが、レッスン後はさらにキラキラ輝いているんですよね🌟

カラダとココロは必ず繋がっていると思うので、
カラダをリラックスさせる、整える、動かす、ということはやはり大切なことだと思います。
忙しい毎日だからこそ自分のカラダを観察して、整えて、それが連動してココロも整ったりスッキリするような、良い効果がきっとあると思います。

健康のことを考えても
若さでカバーできていた所も歳をとると弱い部分は痛めたり、不調が増えてきたりします。
少しでもそうならないように今から少しずつ整えていく必要もあるのではないかなと思います(^^)

私自身もオープンから１ヶ月半がたち、以前のように自分のカラダをしっかりと整える時間を作ることができるようになってきました。
カラダは正直だなとつくづく思います。
これはまた今度ブログに書こうかな♫

皆さんが毎日笑顔で過ごせますように♫❤

yumi

「ヨガ&フィットネス」という雑誌に掲載いただきました🙏

全国の書店にて発売中です。

ヨガ、ピラティスの魅力はなんですか？という質問に答えています。

小さなことでも少しだけの時間でも
コツコツと継続することが大切だし、継続することで気付くことがたくさんあります✨
頑張りすぎずで良いと思います😊