Merry Christmas🎄

Merry Christmas!!🎅

「AND STUDIO」オリジナルのクッキーをオーダーしました❤

友人にオーダーしたのですが、とっても素晴らしい出来ですよね🌟
「AND」とアイシングしてもらいました❤
食べるのがもったいないくらい可愛い🎅🎄

クリスマスにスタジオに来ていただいたお客様にプレゼントです♫

素敵なクリスマスを❤

オープンから1ヶ月半。

 「AND STUDIO」がオープンして1ヶ月半が経ちました。

慌ただしく過ぎる日々でしたが、その慌ただしさが充実を感じさせてくれています。
いつもスタジオに来てくださる皆様のおかげですm(__)m❤
ありがとうございますm(__)m

たくさんのお祝いもありがとうございました🌟
ほんの一部の写真ですが頂いたお花達。


↑会員様が撮って1枚に加工までしてくださいました😊🙏

ヨガレッスンのあと、リラックスしたほっこりとした表情でお帰りになられる姿や、
ボディメイク系のクラスの後「頑張ったー!キツかったけどまた来週もくる-!!」と子鹿ちゃんのように歩いて帰られる姿(笑❤)、
ピラティスやエアリアルのあと、肩や腰がラクになってスッキリしたわぁ!とキラキラした表情で変えられる姿、
レッスンが終わって会員様おひとりおひとりを見るたびにAND STUDIOをオープンすることができて良かったなと思います。

皆さん本当に素敵な方々ばかりなのですが、レッスン後はさらにキラキラ輝いているんですよね🌟

カラダとココロは必ず繋がっていると思うので、
カラダをリラックスさせる、整える、動かす、ということはやはり大切なことだと思います。
忙しい毎日だからこそ自分のカラダを観察して、整えて、それが連動してココロも整ったりスッキリするような、良い効果がきっとあると思います。

健康のことを考えても
若さでカバーできていた所も歳をとると弱い部分は痛めたり、不調が増えてきたりします。
少しでもそうならないように今から少しずつ整えていく必要もあるのではないかなと思います(^^)

私自身もオープンから1ヶ月半がたち、以前のように自分のカラダをしっかりと整える時間を作ることができるようになってきました。
カラダは正直だなとつくづく思います。
これはまた今度ブログに書こうかな♫

皆さんが毎日笑顔で過ごせますように♫❤

yumi

雑誌掲載

「ヨガ&フィットネス」という雑誌に掲載いただきました🙏

全国の書店にて発売中です。

ヨガ、ピラティスの魅力はなんですか?という質問に答えています。

小さなことでも少しだけの時間でも
コツコツと継続することが大切だし、継続することで気付くことがたくさんあります✨
頑張りすぎずで良いと思います😊

11/17 満員御礼

11/17(土)倶利伽羅不動寺 鳳凰殿での朝ヨガは
定員に達しました。

たくさんのお問い合わせをいただき、すぐに満員となりました。
ありがとうございますm(_ _)m❤

当日楽しみにしております✨
よろしくお願いいたします。

高見 結実

11/17倶利伽羅不動寺 鳳凰殿にて朝ヨガ担当します。

石川県津幡町にある
広い敷地で豪華な倶利伽羅不動寺 鳳凰殿

こちらのお堂にて朝ヨガクラスを担当します。

http://www.kurikara.or.jp/history/

20名のご参加は決まっており、今回特別にあと10名様のご参加が可能となりました。

少し早起きして貴重な時間を過ごしてみませんか。

神聖な空気の中で
自分と向き合いココロとカラダを丁寧に整えていきます。
カラダの緊張をゆるめ、深い呼吸を。

そして五感を研ぎ澄ませましょう。
貴重な時間になること間違いなしですね✨

ヨガの後にはなんと朝食に朝粥膳をご用意していただけることになりました✨

日時:11/17(土)
7時30分~8時15分 朝ヨガ(7時20分までにお越し下さい。)
8時30分~朝粥 朝食タイム
9時終了

場所:倶利伽羅不動寺 鳳凰殿 津幡町竹橋ク128

参加費:1,000yen(ヨガ+朝食
)
持ち物:ヨガマット、またはバスタオル

講師:高見 結実

参加希望の方はご連絡ください(^^)

ヨガと仏教は相互に影響しあって今のかたちになりました。

ヨガの経典、「ヨガスートラ」は仏教を参考にしたのだと習いました💡

ヨガと仏教、共通しているのは、「ココロを落ち着かせる・穏やかにする」ことが目的なところなのだそうですよ✨

こんな素敵な場所で沢山の方とヨガができること、当日とても楽しみです。
一緒に貴重な時間を過ごしましょう✨

※画像は倶利伽羅不動寺さんの許可を得ています。

AND STUDIO スケジュール(10/25~11/30)

オープニングキャンペーン✨

10/25(木)~11月末まで全レッスン初回体験¥500で受講することができます。
(お一人様初回1回限り、1回目からは通常料金となります。)

体験日にご入会、またはチケット購入でお得なキャンペーン適用となります✨

是非お好きなレッスンを体験してくださいね(^^)

スケジュール上の気になるレッスンをクリックしていただくと、そのまま予約に進むこともできます。

ご予約はこちらからでも可能です。

クービック予約システムから予約する

金沢市新保本町5-157
AND STUDIO

体験Lesson week !!

皆様こんにちは(^^)
なかなかブログの更新ができず、、
Instagramはブログよりアクティブにしていますので覗いて頂けると嬉しいです。

「スタジオはいつオープンなのですか?!」と聞かれることが多いのですが、楽しみにしていただいていることが本当に嬉しいですし、感謝の気持ちでいっぱいです。
皆様に色々な面で満足していただけるように時間をかけて準備しておりましたが、
11月1日(木)にオープンとなりました!!

現在はまだ工事中ですが、着々と進んでおり、ワクワクしております✨

そこで!!
楽しみにしてくださっている方のために
10/25~10/31の期間、オープン前の体験レッスンウイークとし一足先にANDSTUDIOのレッスンを体験していただける期間を設定しました✨

体験料¥500(税込)
全てのレッスンを受講できます。
予約制となります。
初回のみ¥500で体験可能、2回目以降は通常料金となります。

体験日にご入会、またはチケットご購入の方はお得なキャンペーンの適用となります♫

クリック↓

クービック予約システムから予約する

住所:金沢市新保本町5-157
ANDSTUDIO

エアリアル(空中)ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ボディメイククラスなど、豊富なプログラムをご用意しております♫

お会いできるのを楽しみにしています(*^^*)

yumi

9/29(土)9:30~パークヨガのお知らせ


急ですが、今週土曜の朝パークヨガしませんか🧘‍♂️

沢山の人と一緒にヨガの時間を過ごしたくて、みんなと気持ち良い時間を過ごしたくて開催することにしました☺️

1人はもちろん、カップルやお子様連れでも是非♡

日時:9/29(土)9:30~10:15頃
場所:金沢市民芸術村
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、暑さ、寒さ対策、水分、レジャーシートなど。
参加費:1,000yen

心地の良い芝生の上で気持ち良く動きましょう。
1日が輝きます☺️

参加ご希望の方はMailやSNSよりご連絡くださいね。

スタジオ準備中✨

ご無沙汰しております。
急に寒くなりましたがみなさん体調はいかがですか❓
季節の変わり目は特に体調に気を付けてお過ごしくださいね✨

私は来月中にオープンするスタジオの準備中です。
通常のレギュラークラスは引き続き担当していますよ(^^)

ですが今までの通常の出張レッスンは終了させていただいたりレギュラーレッスンを何本か卒業させていただきました。
新しいスタートに向けてパワーアップして頑張っていきますので宜しくお願いいたします。
素敵なスタジオにしていきます!!♡

新しいスタジオ「AND STUDIO」では
ヨガ、ピラティス、ボディエクササイズなど様々なプログラムを受講できます。
ホットヨガのクラスもあり、バレトン、フェイシャルヨガ、筋トレ女子クラス、ダンス系、子連れOKクラスなど他にも色々なクラスをご用意しておりますのでお楽しみに♫

AND STUDIOで私以外にクラスを担当してくださるインストラクターさんは素敵な方ばかりです✨
それぞれの得意分野があり、それぞれが人としても魅力的な方ばかり❤
インストラクターそれぞれの色、雰囲気、知識、話し方など、、味わってほしいなと思います(*^^*)

通い放題、回数券、ドロップインなど皆さんのライフスタイルにあった通い方を選択して頂けるように設定しました✨

スタジオのLINE@を開設しました。
お得なキャンペーン情報、新着情報、クーポンなど配信していきますので是非ご登録をお願いいたします♫

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