6/17(日)
①10:00〜10:50 pilates
②11:00〜11:50 morningyoga
③18:00〜18:50 pilates
④19:00〜19:50 relaxyoga
各クラス1,000yenマットレンタル＋200yen
連続受講の方はマットレンタルサービス。
気圧が低くなり不調のでやすい梅雨。
♢pilates
ピラティスには「セロトニン」を活性化する効果があります。
正確さ、質を重視して体を動かすことで心と体を整え元気に✨
♢yoga
ヨガのクラスでは夏の準備をしていきます。
体を隅々までのびのびと動かします。
水分代謝を促し、心と体をデトックスしましょう✨
１クラスのみでも、連続受講も大歓迎です♫
ご予約はメールまたはSNSよりお願いいたします。
yumi@andyoga.club