3/4,3/21 work shop

3/4のworkshopにご参加頂いた方ありがとうございました😊
晴れて暖かい朝、ヨガですっきりと胸を開いて気持ち良かったですね✨
朝早くから本当にありがとうございました🙏

次回workshopは3/21(水/祝)です。

日時:3/21(水/祝)19:00~20:15(75分)
場所:金沢市粟崎町
料金:1500円(マット,ドリンク込)
内容:アクティブ&リラックスヨガ
前半はしっかり動き筋力、柔軟性をつけていきます。後半は体と心を緩め1日の疲れを取り除き心身のバランスを整えていきます。
前半しっかりと動くことで、より深いリラクゼーションへと導きます。
それぞれのペースを尊重しフォローしていきます。
初心者の方も安心してご参加くださいね😊
mailなどお気軽にどうぞ。