雑誌掲載

「ヨガ&フィットネス」という雑誌に掲載いただきました🙏

全国の書店にて発売中です。

ヨガ、ピラティスの魅力はなんですか？という質問に答えています。

小さなことでも少しだけの時間でも
コツコツと継続することが大切だし、継続することで気付くことがたくさんあります✨
頑張りすぎずで良いと思います😊