workshopを開催することにしました。
ありがたいことに一瞬で満員になりキャンセル待ち受付中です。
キャンセル待ちの方が多いので、また近々企画する予定ですので入れなかった方お待ちください😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アーサナ(ポーズ)は快適で安定したポジションがあり、骨格や関節、筋肉の使い方を意識することでかなり変わってきます。
今回は基本のポーズを中心に
あなたのアーサナを安定させ心地の良いものに変えましょう✨
・なんとなくポーズをとっていませんか？
・なかなか安定せずにグラグラしていませんか？
・上半身に力みが入っていませんか？
・これで合ってるのかなと思っていませんか？ .
解決しましょう。変えましょう。気持ち良く動けます。
骨格は人それぞれ。
アーサナに自分を合わせるのではなく、自分にアーサナを合わせます☺️ 体が喜ぶと心も喜ぶ💓
.
※定員16名限定なのですが既に残り3名となりました。
日時:7/14(日)11:00~12:30
場所:AND STUDIO
金沢市新保本5-157
参加費:AND STUDIO会員様￥2,000 非会員様￥3,000
ご予約はこちらよりお願いします。
https://coubic.com/andstudio/670190