「AND STUDIO」がオープンして１ヶ月半が経ちました。
慌ただしく過ぎる日々でしたが、その慌ただしさが充実を感じさせてくれています。
いつもスタジオに来てくださる皆様のおかげですm(__)m❤
ありがとうございますm(__)m
たくさんのお祝いもありがとうございました🌟
ほんの一部の写真ですが頂いたお花達。
↑会員様が撮って1枚に加工までしてくださいました😊🙏
ヨガレッスンのあと、リラックスしたほっこりとした表情でお帰りになられる姿や、
ボディメイク系のクラスの後「頑張ったー！キツかったけどまた来週もくる-!!」と子鹿ちゃんのように歩いて帰られる姿(笑❤)、
ピラティスやエアリアルのあと、肩や腰がラクになってスッキリしたわぁ！とキラキラした表情で変えられる姿、
レッスンが終わって会員様おひとりおひとりを見るたびにAND STUDIOをオープンすることができて良かったなと思います。
皆さん本当に素敵な方々ばかりなのですが、レッスン後はさらにキラキラ輝いているんですよね🌟
カラダとココロは必ず繋がっていると思うので、
カラダをリラックスさせる、整える、動かす、ということはやはり大切なことだと思います。
忙しい毎日だからこそ自分のカラダを観察して、整えて、それが連動してココロも整ったりスッキリするような、良い効果がきっとあると思います。
健康のことを考えても
若さでカバーできていた所も歳をとると弱い部分は痛めたり、不調が増えてきたりします。
少しでもそうならないように今から少しずつ整えていく必要もあるのではないかなと思います(^^)
私自身もオープンから１ヶ月半がたち、以前のように自分のカラダをしっかりと整える時間を作ることができるようになってきました。
カラダは正直だなとつくづく思います。
これはまた今度ブログに書こうかな♫
皆さんが毎日笑顔で過ごせますように♫❤
yumi