デトックス効果があるツイスト(ねじり)
内臓の活動がスムーズになり体内の毒素を排出してくれます。
消化を助けてくれたり、
ウエストの引き締め 、便秘を解消し、内側から肌を美しくするという美容効果も高いポーズ♡
明日は美容イベント
「金沢美人塾」です。
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています💕
実は水曜日から声の調子が悪く..
木曜日ほとんど声が出ない状態から、なんとかかすれた声まで出るようになりました。
声帯に異常があったようで、病院で吸入したり温めたり、漢方薬、うがいと必死に頑張りました。
まだ完治はしておらず、かなりのハスキーボイスになっています💦
聞きづらくてとても申し訳ない気持ちでいっぱいです😭
何人かの会員様は
「先生、ハスキーボイスも素敵ですよ」なんて笑顔で言ってくださって😭みんな優しい〜😭😭❤️
早く完治するように努めます。
聞き取りづらくご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します🙇♀️
